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How does Memory use past conversations? |OpenAI Help Center https://help.openai.com/en/articles/10303002-how-does-memory-use-past-conversations

「チャット履歴の参照」を有効にすると、ChatGPTは、保存した思い出だけでなく、ChatGPTと交わした過去のすべての会話を参照できるようになります。これにより、ChatGPT はより有用で、文脈に沿った、より優れた応答を提供できます。

ChatGPTがあなたについて何を知っているかは、常にあなたがコントロールしています。ChatGPTに過去に言ったことを思い出させたくない場合は、ChatGPTにそれを忘れるように依頼することができ、これにより、改善されたメモリによって参照されなくなります。ChatGPTがメモリを使用しない、または作成しない会話をしたい場合は、Temporary Chatを使用できます。

「設定」で保存した特定のメモリーをいつでも削除したり、会話履歴から過去のチャットを削除またはアーカイブしたりして、改善されたメモリーがそれらを参照しないようにすることができます。会話を削除またはアーカイブした後、ChatGPTの改善されたメモリから削除されるまでに数日かかる場合があります。

要約

ユーザーが「以下、日本語で要約してください」と尋ね、OpenAIのヘルプ記事の英語本文が提供されました。この内容は「Memory」が過去の会話をどのように活用するかについてです。効率的で明確な日本語で要約を作成します。「履歴参照」などの適切な技術的な言葉を使って、内容を伝えます。検索を呼び出す必要はなく、提供されたテキストに基づいて内部的に要約します。

思考時間: 19 秒

• チャット履歴の参照
  「Reference Chat History」を有効にすると、保存したメモリだけでなく、過去に行ったすべての会話を参照できるようになります。これにより、より文脈を踏まえた応答が可能になります。
• 忘却と一時チャット
  過去の発言を参照させたくない場合は、ChatGPTに「忘れてほしい」と依頼すると、その情報は記憶から外れます。また、記憶機能を使わずに会話したいときは「Temporary Chat（一時チャット）」を利用できます。
• メモリと会話履歴の削除
  設定画面（Settings）で特定の保存メモリを削除したり、会話履歴を削除・アーカイブすることで、ChatGPTの改良メモリ（improved memory）がそれらを参照しなくなります。ただし、削除／アーカイブ後、反映されるまで数日かかる場合があります。
• メモリ機能の無効化
  設定で「Reference saved memories（保存されたメモリを参照）」と「Reference chat history（チャット履歴を参照）」の両方をオフにすると、新規の会話でChatGPTがユーザー情報を利用しなくなります。ただし、機能をオフにするだけでは既存の保存メモリは消えないため、情報を完全に消去したい場合は、設定画面と会話履歴からそれぞれ削除操作を行ってください。

Memory FAQ | OpenAI Help Center

https://help.openai.com/en/articles/8590148-memory-faq

ChatGPT can now remember useful details between chats, making its responses more personalized and relevant. As you chat with ChatGPT – whether you’re typing, talking, or asking it to generate an image – it will remember helpful context from previous conversations, like your preferences and interests, and use that to tailor its responses. The more you use ChatGPT, the more useful it becomes. You’ll start to notice improvements over time as it builds a better understanding of what works best for you. You can also teach ChatGPT something new by saying it in a chat — for example: “Remember that I am vegetarian when you recommend a recipe.” To check what ChatGPT remembers, just ask: “What do you remember about me?”

ChatGPT can also use memories to inform search queries when ChatGPT searches the web using third-party search providers. Learn more about search.

You’re in control of what ChatGPT remembers. You can delete individual memories, clear specific or all saved memories, or turn memory off entirely in your settings. If you’d like to have a chat without using or updating memory, use Temporary Chat. Temporary Chats won’t reference memories and won’t create new memories.

How Memory works

You can control Memory via two settings:

You can choose to turn on “Saved Memories,” both, or neither. The settings are flexible and you can change them anytime.

How does “Reference saved memories” work?

Saved memories are details you’ve directly told ChatGPT to remember. You can add a new memory at any time – for example: “Remember that I am vegetarian when you recommend a recipe.” Saved memories work similarly to custom instructions, except our models update them automatically rather than requiring users to manage them manually. If you share information that might be useful for future conversations, ChatGPT may save those details as a memory without you needing to ask. Like custom instructions, saved memories are part of the context ChatGPT uses to generate a response. Unless you delete them, saved memories are always considered in future responses.

ChatGPT can manage saved memories on its own, updating, combining, or removing them when asked. You’re in control of ChatGPT’s saved memories. You can delete individual memories, clear all of them, or turn saved memory off completely in settings. (Note: turning off “Reference saved memories” in settings also turns off “Reference chat history”). To chat without using saved memory, use Temporary Chat.

How do I enable or disable saved memories?

You can turn saved memories on or off anytime in Settings, under the Personalization section:

Turning saved memory off won’t delete anything that’s already been remembered. And deleting a chat doesn’t remove saved memory from that conversation. To delete saved memories, tell ChatGPT to delete or forget it, or go to “Manage memories” in Settings.

To fully remove something, delete both the saved memory in Settings and the chat where you originally shared it.

How long does ChatGPT keep saved memories?

The “notepad” of your saved memories are stored separately from your chat history. This means even if you delete a chat, any saved memories from it can still be used in future conversations.

You can ask ChatGPT to forget a saved memory at any time. When you do, that memory is removed and won’t be used in future chats. We may retain a log of deleted Saved Memories for up to 30 days for safety and debugging purposes.

Saved memories can show up in past conversations. For example, if ChatGPT remembers that you live in San Francisco, it might say “Since you live in San Francisco…” when answering a weekend plan question. You can delete that memory anytime, but it won’t remove mentions from past chats. To clear that, you will need to delete the specific chat where it was shared.

How do I manage my saved memory storage?

There’s no storage limit for “Reference chat history”, but saved memories do have a limit. To check your saved memory usage, navigate to the Personalization section in Settings and click Manage under the saved memories subheading:

We will notify you when your storage is full. Once your memory storage is full, ChatGPT won’t save new memories until you clear space.

To free up space, you can delete saved memories. You can do this by asking ChatGPT to forget something, or by managing your memories in Settings. When you clear saved memories, you’ll see the updated storage reflected in the Personalization section of your Settings. Please note that deleted memories may continue to be referenced for a few days.

How does “Reference chat history” work?

When “Reference chat history” is turned on, ChatGPT will reference your past conversations to recall useful information you’ve shared. It uses this to learn about your interests and preferences, helping make future chats more personalized and relevant. Like custom instructions, when this setting is on, relevant information from your past conversations may be added to new ones. Unlike saved memories, which are kept until you delete them, details from past chats can change over time as ChatGPT updates what’s more helpful to remember. Because ChatGPT doesn’t retain every detail from past chats, use saved memories for anything you want it to always remember.

How do I enable or disable Reference Chat History?

You can turn “Reference chat history” on or off anytime in Settings under the Personalization section:

If you turn “Reference saved memories” off, that will also turn off “Reference chat history”. If “Reference saved memories” is on, you can still turn “Reference chat history” off.

If you turn off “Reference chat history”, this will also delete the information ChatGPT remembered from past chats. That information will be deleted from our systems within 30 days.

Does ChatGPT have a storage limit when Reference Chat History is on?

There is no storage limit for what ChatGPT can reference when “Reference chat history” is turned on.

How do I manage what ChatGPT remembers when Reference Chat History is on?

To learn what ChatGPT remembers about you, just ask it. You can also ask ChatGPT to forget something it remembered from a past conversation. When ChatGPT forgets something, it won’t use that information in future responses, but the original conversation will still be in your chat history unless you delete it. It may take a few days for deleted memories to stop being referenced in your chats.

When “Reference chat history” is on, ChatGPT will keep information from past conversations unless you delete (or archive) those chats.

If you turn off “Reference chat history”, all information ChatGPT remembered from past chats will be deleted. That information will be deleted from our systems within 30 days.

How do I fully delete something ChatGPT knows about me?

If Memory is on and you want to fully remove something ChatGPT remembers, you will need to delete both the saved memories in Settings and the chat where you originally shared that information.

Can I disable memories for my ChatGPT Enterprise or Edu workspace?

ChatGPT Enterprise workspace owners can turn Memory on or off for all users in their Admin Settings.

As of February 18th, 2025, memory capacity for Enterprise and Edu customers has increased by 20%.

Does memory remember sensitive information?

Memory raises important privacy and safety considerations, especially around what type of information should be remembered and how that information is used.

We’re taking steps to reduce bias and have trained ChatGPT not to proactively remember sensitive information, like health details, unless you explicitly ask it to. We are continuing to improve how the model handles this type of information. You’re in control: you can review and delete saved memories, ask what ChatGPT remembers about you, delete specific conversations, and provide feedback so we can improve. If Memory is enabled, please avoid entering information you wouldn’t want remembered.

Do you train your models with memories?

If you have the “Improve the model for everyone” setting turned on, we may use content you’ve shared with ChatGPT, including past chats, saved memories, and memories from those chats, to help improve our models. You can turn this setting off anytime in your Data Controls. As always, we do not train on content from ChatGPT Team, Enterprise, and Edu customers by default.

Related Articles

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Data Controls FAQ

](https://help.openai.com/en/articles/7730893-data-controls-faq)[

ChatGPT Android app – FAQ

](https://help.openai.com/en/articles/8142208-chatgpt-android-app-faq)[

What is Memory?

](https://help.openai.com/en/articles/8983136-what-is-memory)[

Memory for ChatGPT Team – FAQ

](https://help.openai.com/en/articles/9295112-memory-for-chatgpt-team-faq)

1. ざっくりポイント（最初に要旨だけ知りたい方向け）

(Memory FAQ | OpenAI Help Center)

2. 原文 → 日本語訳（主要部分）

Memory FAQ – OpenAI Help Center
Updated over a week ago

2.1 はじめに

ChatGPT はチャット間で役立つ情報を記憶できるようになり、回答がよりあなた向けになります。テキスト入力・音声入力・画像生成のいずれでも、以前の会話から嗜好や興味を学習し、それを利用して回答を調整します。使うほどに ChatGPT の理解は深まり、利便性が高まります。例えば「レシピを薦めるときはベジタリアンであることを覚えていて」と伝えることもできます。覚えている内容を確認したいときは「私について何を覚えている？」と尋ねてください。 (Memory FAQ | OpenAI Help Center)

2.2 メモリーの仕組み

メモリーは次の ２つの設定 で制御できます。

1. Reference saved memories – 明示的に「覚えて」と頼んだ内容、または ChatGPT が有用と判断して自動保存した詳細。
2. Reference chat history – 過去チャット全体を検索して、その場で参考にする情報。細部まですべて残すわけではありません。
   どちらも自由に ON/OFF でき、設定はいつでも変更可能です。 (Memory FAQ | OpenAI Help Center)

2.3 Saved Memories の詳細

• ユーザーが直接指示した情報（例: 名前、食の制限）を保持。
• Custom Instructions に似ているが、モデル側で自動更新・統合・削除を行う。
• OFF にしても既存の記憶は残る。削除は「忘れて」と頼むか Settings → Manage memories から実施。 (Memory FAQ | OpenAI Help Center)

2.4 Reference Chat History の詳細

• 過去の会話から関連情報を抽出して回答に反映。
• 保存容量の制限はなし。
• OFF にすると、過去チャット由来の記憶は 30 日以内に完全削除される。 (Memory FAQ | OpenAI Help Center)

2.5 メモリーの保持期限とストレージ

• Saved Memories はチャット履歴とは別領域に保存。チャットを削除しても残る。
• 削除した Saved Memory のログは安全性・デバッグ目的で最大 30 日保持される。
• Saved Memories には容量上限あり。満杯になると新規保存が停止し、削除して空きを作る必要がある。 (Memory FAQ | OpenAI Help Center)

2.6 完全に削除したいとき

Saved Memory と、その情報を含む元チャット 両方 を削除することで初めて完全消去される。 (Memory FAQ | OpenAI Help Center)

2.7 Enterprise / Edu ワークスペース

管理者は組織全体でメモリー機能を ON/OFF 可能。2025 年 2 月 18 日から容量が 20 % 増加。 (Memory FAQ | OpenAI Help Center)

2.8 センシティブ情報とモデル学習

• 健康情報などはユーザーが明示しない限り自動保存しないよう訓練。
• 「Improve the model for everyone」を ON にすると、Saved Memories を含む会話内容がモデル改良に使われる場合がある。OFF で除外可能。Team / Enterprise / Edu はデフォルトで学習に使われない。 (Memory FAQ | OpenAI Help Center)

3. 実践ガイド & 注意点

1. まずは設定を確認
   • 左下プロフィール → Settings → Personalization で現在のスイッチ状態をチェック。
2. 「覚えてほしいこと」vs「一時的な情報」を使い分け
   • 長期で使うプロファイル情報（食の好み、肩書きなど）は Saved Memories。
   • 単発プロジェクトなどはチャットにだけ書いて Reference Chat History に任せる方が管理が楽。
3. 機密情報は極力入れない
   • どうしても必要なときは Temporary Chat を利用し、終了後に削除するか、Saved Memory を OFF に。
4. 容量が一杯になったら
   • Settings → Manage memories で整理。「delete」「forget」で個別指示しても OK。
5. モデル学習への提供を避けたい場合
   • Settings → Data Controls で Improve the model for everyone を OFF。

4. まとめ

ChatGPT Memory は パーソナライズと生産性を高める新しい基盤機能 です。
一方で「何を・いつまで・どこで」保存するかは ユーザー側の管理が不可欠。 saved memories / chat history の２層構造と削除フローを理解して、安全かつ効果的に活用しましょう。